the way of life

Masa remaja akan sangat jauh berbeda dengan masa kanak-kanak. Para remaja kebanyakan menjadi lebih murung dibandingkan masa kanak-kanak yang dipenuhi dengan kegembiraan dan keceriaan. Kesedihan ini tampak dari luar,sangat kelihatan mimic mukanya. Kesedihan sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Bagi wanita akan tampak kelihatan sayu dan malas berdandan,sedangkan pada pria mungkin akan kelihatan berantakan,misalnya berhenti bercukur.kebanyakan orang cenderung lebih menyukai orang cerah ceria,sehingga penampakan yang sedih bisamembuat orang menolak mereka.

Orang-orang dengan penampakan yang sedih ini cenderung tidak kelihatan menarik.Bahkan mungkin anda mempunyai kesan bahwa mereka tidak peduli dengan penampilan mereka.padahal itu semua tidak benar,tetapi mereka hanya kekurangan energy atau dorongan untuk menjaga penampilan mereka.

Ketika jiwa dilanda depresi, maka tubuh juga ikut menderita.Tubuh,jiwa,roh merupakan tiga hal yang saling berkaitan.Apa sajakah gejala-gejala fisik yang dialami penderita depresi?

INSOMNIA.adalah mengalami masalah tidur.Masalah tidur ini tidak hanya terbatas kesulitan tidur di waktu malam,tetapi jiga terbangun ditengah malam,dan tidak bisa tidur lagi dengan mudah.Selain itu bisa juga bangun terlalu dini atau tidur gelisah.Mungkin bisa tidur berjam-jam sehari,atau mungkin sebaliknya tidur sangat sedikit.

NAFSU MAKAN.Anda pasti mengetahui kalau remaja putrid sangat menginginkan tubug yang ramping, sehingga kelihatan lebih menarik.Remaja putra pun demikian,namun tidak seperti obsesi remaja putrid. Remaja yang depresi mungkin betul-betul akan mengalami masalah nafsu makan.Ia bisa makan telalu sedikit sehingga menjadi kurus,atau sebaliknya makan terlalu banyak sehingga menjadi gemuk.Remaja tidak bisa menjaga keseimbangan dengan baik.Anda perlu hati-hati dengan masalah nafsu makan yang tak terkendali ini,jangan pernah menyepelekannya!

KESEHATAN.Orang yang depresi mungkin akan mengalami masalah diare,sembelit,sakit kepala, atau jantung yang berdebar-debar. Gejala-gejala ini mungkin membuatnya merasa memiliki sakit yang parah.Bagi masyarakat penyakit fisik jauh lebih bisa diterima masyarakat daripada penyakit emosional.Makanya ia ingin mempunyai sakit fisik untuk keadaan yang dialaminya.Sehingga ia tak perlu mengakui pada dirinya sendiri atau orang lain kalau ia mengalami masalah psikologis.

Selain itu pada remaja wanita depresi juga sangat mmpengaruhi siklus menstruasi. Pada dasarnya siklus menstruasi pada remaja memang belum teratur namun dengan adanya depresi,siklus menstruasi yang terjadi pada mereka menjadi sangat tidak teratur,dating tiap beberapa minggu sekali,atau berhenti selama berbulan-bulan.

(bersamb.ke part 4)